Was tun gegen Albträume und wie entstehen sie?

Albtraum was tun?

Plötzlich bist du Hellwach. Dein Herz pocht und dir ist unglaublich warm. Trotzdem bleibst du unter der Decke.

Vielleicht ziehst du sogar noch deine Beine heran. Dein Zimmer ist dunkel, nur hier und da legt sich der bunte Schein einiger LEDs auf die Silhouetten. Plötzlich stockt dir der Atem.

Gebannt starrst du in dein Zimmer und bewegst dich nicht. Nicht mal atmen willst du. Doch dir klopft das Herz bis zum Hals.

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Rücksichtnahme – zu viel, zu wenig?

Menschen nehmen Rücksicht

Freitag am frühen Abend. Du steigst in die U-Bahn in Richtung einer Bar, wo du dich mit deinen Freunden auf das verdiente Feierabendbier triffst. Die U-Bahn ist mäßig gefüllt, es ist erst kurz nach der Rush-Hour. Einige Plätze sind frei und deshalb entscheidest du dich dich hinzusetzen, da du ein paar Stationen fahren musst.

Deine U-Bahn kommt an einer zentralen Station vorbei, viele Menschen steigen aus und viele wieder ein. Plötzlich vernimmst du laute Musik aus dem hinteren Wagonteil deiner U-Bahn. Bei einem kurzen Blick nach hinten siehst du eine Gruppe Jugendlicher, die mittels einer Box den ganzen Wagon beschallen.

“Wie rücksichtslos” denkst du dir.

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